Arkiv

Arkiv for maj, 2010

Tirsdag, 25. Maj, 2010

Endnu en opdatering med billeder. Her fra Tirsdag da vi lige var en tur på bakken, for at købe en is. Samt gå en runde!
Categories: Familien Tags:

Torsdag, 27. Maj, 2010

Ja, her kommer så lige lidt modsat. Jeg manglede lidt billeder fra Lørdag, d. 22. der tog vi et smut til Odense. Man kan næsten sige på vores fordanskede Camino tur igennem de Danske domkirker - i bil....
Categories: Familien Tags:

Tirsdag, 25. Maj, 2010

Tirsdag: Marathon nr. 14, og nr. 9 i år. Efter en dejlig Københavns Marathon, med gode oplevelser, og en super rute. Vidunderligt at vi ikke skulle igennem hele strandboulevarden... Tiden: 3:45:52, hvilket jeg nu er meget godt tilfreds med. Der var mange der pressede sig selv for hårdt og dejsede om. Jeg så desværre de første 5 der lå i siden med samariter.
Categories: Familien Tags:

Søndag, 16. Maj, 2010

Vi starter med fredag, som blev en hyggedag med en tur i zoo. Så vi slappede af og kom lidt rundt. Lørdag: En kort hyggetur i bil med Anse & Feme, Emilie & Marie. Hjem og gøre lidt klar til Gourmet marathon I Kastrup. kl. 19:00 stod jeg så klar til at løbe marathon igen, denne gang et hyggemarathon(socialmarathon), stemningen var god og der kom en del kommentarer, så det var et rigtigt hyggeligt løb:O) Depoterne: 1. sushi, 2. Kødboller og potatismos, 3. pølser og grøntlangtkål, 4. ja, der kom vi desværre for hurtigt ind, så vi tog en lille runde mere, 5. blev lidt kartoffelmos med pølser/frikadeller sammen med flamberede østers, 6. og slut blev kagemand, og flæskesteg. Lidt alternativt, var der afsat 30 min. til depoter! Her er løbet: http://connect.garmin.com/activity/33443719 Rigtigt hyggeligt arrangement.
Categories: Familien Tags:

Torsdag, d. 13. Maj, 2010

Dagen i dag var op kl. 7 klargøring af bil, og pakning af mad, tøj til en udendørsdag. Køre fra Øster Søgade kl. ca. 8 for at hente pigerne og Emilies veninde, og køre til Daugbjerg kalkminer. Dagen for mit vedkommende var undergrundsmarathon igennem Daugbjerg og Mønsted kalkgruber. Fantastisk løb, og også hårdt, hold op med bakker der var på den rute. Men jeg gennemførte i tiden 3:59:35 så det er helt ok, især taget i betragtning at jeg tossede op af et bjerg på over 400m torsdag i sidste uge. Min placering blev nr. 25 ud af 160 tilmeldte. Emilie & Marie, samt veninde havde en rigtigt god dag, hvor de fik set på flagermus, spist is, mcd mad, hygget, osv. Her er løbet: http://connect.garmin.com/activity/33211460
Categories: Familien Tags:

Søndag, 09. Maj, 2010

Søndag, efter 2 hektiske uger, første uge uge 17: Mandag: morgenfly fra Cph til Oslo og videre til med flytoget til Oslo og så med bil til Hamar. Jeg fik desværre kun set "vikingeskibet" men vi kørte til Bergen og igen da vi kørte retur til Oslo, og desværre ingen billeder. Tirsdag: Var det en tur til Moss, nu et meget hyggeligt sted, og igen retur til Oslo - Tirsdag aften tog jeg en dejlig løbetur fra centralstationen til Bygdøy og retur igen, ca. 22km. Bygdøy er altid et besøg værd, især med løbesko. http://www.endomondo.com/workouts?w=vTvtcJAye-0 Onsdag: Kørsel fra Oslo til Kristiansand, en meget flot køretur, desværre med en del dis og tåge, øv. Var dog ude og spise indbagt havtaske, uhm.. Torsdag: Kørsel fra Kristiansand til Skien, Hjemsted for Ibsen. Her var jeg igen ude og løbe. Fik dog overvurderet mine evner, da jeg mente at jeg bare kunne løbe langs en foss, men desværre for mig blev siderne stejlere og stejlere, og til sidst måtte jeg løbe lidt retur og ind over en mark, men til gengæld en ret bakket tur - http://www.endomondo.com/workouts?w=mDS8I2xjMEY Fredag: Fra Skien til Drammen, og med lufthavnstoget, til Gardermoen, og så retur til DK - Heldigvis havde min mor og søstre hentet Emilie og Marie, så jeg ikke også skulle haste efter det. Lørdag: Skulle pigerne til Susanne da de skulle til konfirmation I Sakskøbing. Jeg tog en løbetur - http://www.endomondo.com/workouts?w=phoywD9_5ao Søndag: Var det en tur med pigerne I Zoo og så slappe af,så da pigerne legede så godt tog jeg mig endnu en løbetur. Denne gang ud af stranejen mod Bellevue, og retur. Det gik faktisk ret godt og bortset fra lidt lyskryds så var der meget godt fart på benene - http://www.endomondo.com/workouts?w=teGdghPX9PU Mandag: Tog jeg mig den frihed, at arbejde halvt, så jeg kunne hente pigerne fra skole. Og så hjem og slappe af og lave hygge sammen. Tirsdag: Op tidligt, kl. 5, gøre mig selv klar, og så vække pigerne lidt senere, og så også dem klar, tjekke ind på flyveren. Og så afsted på frit med pigerne, og videre til lufthavnen. Lette kl. 8:10 til Bergen. og så undervise lidt der og så til aften med flyveren til Stavanger. Onsdag: Stod op kl. 6, og løb fra Sandnes mod Stavanger og retur, ca. 18km. http://www.endomondo.com/workouts?w=tye5x_44zYM. Undervisning I Stavanger, og videre med fly til først Trondheim, og videre til Bodø. Da jeg først var ankommet til Bodø blev jeg enig med mig selv om at jeg alligevel ville løbe en tur Torsdag morgen, da jeg så kunne opleve lidt mere af Bodø, nu når jeg endelig var kommet så langt Nord, og med den natur lige foran mig. Torsdag: Op igen kl. 6 og så løbe igennem Bodø mod en fjeldtop ca. 9km væk, og så en god løbetur fra havnen niveau 0 til lidt over 400m efter ca. 9km. med et par seriøse stigninger undervejs. Og så nogle billeder og så retur for at undervise igen inden flyveren stod på Oslo, og igen Oslo Cph - http://www.endomondo.com/workouts?w=hjWgZ7-ryqg Fredag: En sviptur til Berlin, for at høre Alicia Keys...........WOW det var toppen, for helvede den koncert var fantastisk. Og også en KÆMPE kontrast fra Onsdag morgen i minus 2 og fuldstændig stilhed med udsigt over de Norske fjelde og til Berlin I 15 grader. og mange mennesker. Lidt ekstra fedt var at jeg havde fået købt special billetter med VIP indgang, og mad inkluderet vin/øl ad libitum både inden og efter koncerten... hehe, nice. Lørdag: Hjemme igen, og hente pigerne og en firmatur til Egeskov slot med Emilie & Marie, en rigtig god dag, selvom det var lidt køligt. Men pigerne nød det. Søndag: Emilie til børnefødselsdag, Og mig og Marie i Zoo. Og nu er det så start på en ny uge. Her lidt billeder fra turen.
Categories: Familien Tags: